HOME > 腰痛(ぎっくり腰・筋膜性疼痛など) > 名古屋市天白区「危険かも...ギックリ腰にコルセットで長引く腰痛...」
2017年07月27日
みなさんこんにちは名古屋の筋膜整体
「Dr. 整体 天白」の水谷です。
今回はギックリ腰のような急性腰痛を患った
時に使いたくなるコルセットの良い面、悪い
面についてお伝えさせていただきます。
ギックリ腰のように痛くてどうしようもない
状況の時にコルセットを使用していただくと
コルセットが、体を支えてくれることで楽に
なったと感じることが出来るでしょう。
もう、どこかにつかまるか、はいずってしか
動けないような状況の場合は、頼っていただ
くと良いでしょう。
ただ、頼りすぎは禁物です!!
なぜかというと!
頼りすぎることで、本来ご自身の筋肉が行な
うはずのコルセットのように体を支える機能
が低下する可能性があるからです。
痛くて、頼りたいのは分かりますが、あまり
頼って自分の力を使って支えなくなると、体
を良い位置に保つことさえ上手くいかなくな
り、かえってギックリ腰を再発して繰り返す
可能性が高まるからなのです。
そんなこと言われても「怖いから外したくな
い...」という意見もあるかと思います。
なので、ギックリ腰の間は、つけていたとし
ても、ほとぼりが冷めたら、なるべく早めに
外すようにしましょう(^^)
ちなみに、ギックリ腰になってしまった場合
ほとんどの医療機関を受診すると、急性期で
炎症反応の高い時は、湿布や鎮痛剤を処方さ
れ、「薬を飲んで(塗って、貼って)炎症が
治っても痛みが引いていなければ、また見せ
に来てください」という対応が多い傾向です。
あなたは、今なんとかして欲しいと思ってい
るのに、そんな対応をされたら悲しくないで
すか!?
...と、こんな風に書くと医療機関の批判に聞
こえるといけないので、補足しますと、通常
日本で言うところの西洋医学的な対応は、炎
症反応が強い時には、おさまるまで触らない
と言うセオリーがあります。
ただ、当院で行なっている筋膜整体に関して
言いますと、ギックリ腰の時は、なるべく早
く見せてもらった方が、「早く楽になる!」
と言うことです(^^)
強烈な「痛み」と言うのは、脳からすれば
「その部分を直さないといけないですよ」と
信号が送られている状況なのです。
その信号が出ている間の方が、筋膜の不具合
や筋肉の緊張の取れ方など、改善していく方
向に導きやすく、結果的に早く痛みもおさま
ります。
またまた、批判ではないですが、薬などの鎮
痛処置は、痛みという「信号」がボカされて
しまい、その信号を脳がキャッチしにくくな
るために改善が遅れるとも言えます。
当院が、これまでに救って来たギックリ腰の
方は、早くお見えになられたら、なられただ
け早期の改善という結果を得られています。
逆に、薬をもらって「様子を見ていてくださ
い」と言われて、一向によくなる気配がなく
発症から時間が経過して来院された方は、残
念ながら改善までに時間を要することが多い
傾向です。
繰り返しになりますが、ギックリ腰を患った
場合、「どうしようもない」という時は持っ
ているコルセットに頼ったり、なければサラ
シなどを呼吸が苦しくない程度に強く巻いて
対応していただき、早めに当院に見せに来て
ください(^^)
そして、ギックリ腰が改善して来たら行える
簡単なのに効果的な予防法などもお伝えさせ
ていただきます。
一応、体操のリンクを貼らせていただきます
が、絶対に痛みの強い最中にはやらないでく
ださいね!
【腰・背骨を矯正し安定させる方法】
【腰の左右のねじる動きを改善する方法】
【立ったままできる腰痛改善法】
痛みが楽になって来た頃には、できると思い
ますが、ギックリ腰になったと思ったら、ま
ずは見せに来てください。予防法は、それか
らお試しください。その順番は、今後の痛み
に苦しむか否かの結果に大きく影響します。
最後までお読み頂きありがとうございました
PS:
ギックリ腰の施術に限ったことではないです
が、痛いところを無理やりボキボキ、グキグ
キ... 強引な施術は行いません。
逆に「えっ!?」という感じで翌日、笑顔を
取り戻されているでしょう。それぐらい痛く
ない方法で行なっています(^^)d
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