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名古屋市天白区 整体で筋膜性腰痛を改善

2016年06月23日

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「筋膜性(きんまくせい)」って何? あなたもそう思われましたか?

それとも聞いたことがある言葉でしたか?

 

それでは、まず「筋膜」について簡単に説明させていただきます。

例えば、鶏肉をさばくときに皮と肉の間にある透明な膜を見たことないですか?

あれが筋膜です。あなたの体にもその筋膜が存在します。

 

簡単に言うと筋肉をコーティングしている膜なのです。しかもそれは

隣接する別の筋膜も同じ筋膜のシートが覆っているという構造にも

なっており上下の筋肉が筋膜で繋がっていると考えられているのです。

 

もっと言うと筋膜は骨を覆うと「骨膜(こつまく)」と名前を変えますが

同じ膜なのです。内臓を覆っている膜も同様です。言わば膜は、体にとって

「型枠」の役割をしています。

 

 

なぜ?筋膜性の腰痛が起こるのか?


筋肉は、動きっぱなしや、じっとしている状態など繰り返し使われることで

疲労してきます。そして、筋肉は疲労すると固くなる性質を持っています。

そして、筋肉の中身も固くなるのですが、もっと大事なのは表面の筋膜が固く

なってしまいます。

 

固くなった筋膜=型枠の影響で、うまく伸び縮みできずに筋肉自体にも

関節にも負担がかかるようになってしまいます。負担を感じている状態が

長く続くと、その部分は壊れる状態に向かっていきます。

 

なぜ壊れるのかというのを例えると、無理やり形を変えられた型枠の中で

中身が窮屈に動いているような状況です。そして、窮屈な部分が磨耗したり

圧力を受けすぎて壊れ始めます。

 

その状態を神経を通して脳に知らせているのが「痛み」という信号です。

 

ただ、その状況でレントゲンやMRIで検査しようとしても現段階では残念

ながら判断できないと言われています。

 

 

筋膜性腰痛を改善するには!? 


これは「そのまま?」と思われるかもしれませんが、疲労して固くなった

筋膜を柔らかくして、元の機能を取り戻せるようにすればいいのです。

 

ただ、これが簡単そうで難しいところでもあります。筋膜性の腰痛なの

ですが、ただ単に腰の筋膜が緊張しているだけではないのです。

 

どういうことかと言うと先ほど述べた隣接している筋肉を覆っている

筋膜が関係するのですが、別の場所で緊張している筋膜が、腰の

筋膜を緊張させてしまうことがあるのです。

 

通常、腰が痛いから「腰が悪い...」と考えがちですが、実はほとんどの

場合が、悪い部分と別のところに「原因」があります。

 

Dr.整体を訪れる筋膜性の腰痛を発症している人の例を取っても95%以上

の人が別の場所に原因があります。

 

まとめ            


筋膜性の腰痛は、筋膜を和らげることが大切なのですが、その筋膜の

緊張が、どこから来ているのかを知ることは「もっと大事」と言えます。

 

あなたと、同じ筋膜性の腰痛が出ている人の原因が、必ずしも同じとは

限りません。改善をするには必ず原因にアプローチする必要があり

痛い部分をもんだり伸ばしていたりするだけでは、その場しのぎで

解決するのは程遠いでしょう。

 

もし、あなたが根本的な改善を望むなら「根本原因」を見つけ出し

その部分を改善しながら、出ている症状に働きかけなければ、良い

結果は得られないでしょう。

 

あなたが早く根本原因を知ることができ、早く改善することを祈っています。



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