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名古屋市天白区 整体でマタニティ期の腰痛を改善

2016年06月24日

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みなさんこんにちは、名古屋の腰痛専門整体「Dr.(ドクター)整体 

天白」の水谷です。

 

ただいま絶賛妊娠中のあなたも、ただいま妊活中で、これからと

いうあなたも、妊娠中は腰痛が発生する確率が高くなりますので

ご参考になれば幸いです。

 

 

なぜ?妊娠後期は腰痛になり

やすいのか? 

妊娠した時点から女性の体は、出産するための準備をし始めます。

妊娠初期は、お腹も目立って大きくなったりはしないので、

骨盤や背骨などの骨格の状態を変化させる必要はありません。

 

これが後期になってくると胎児が入っているスペースを確保する

必要が出てくるために骨盤の傾きや背骨の弯曲(わんきょく)の

角度が変えないといけなくなります。

 

この時に、腰骨の関節や骨盤の関節にかかる圧力が大きく変化します。

そして、大きな圧力のために無理をしている部分に痛みが出始めます。

 

 

妊娠中の腰痛も「あきらめないで」


妊娠中は、お腹が大きくなるから仕方ない...!?

 

そんなことはありません。

 

妊娠中にも腰痛の改善や予防など、やれることはたくさんあります。

ただ、妊娠中だからといって全ての妊婦さんが腰痛を改善するのに

必要なことが同じとは限りません。

 

お一人お一人、必要な部分は違ってきます。もともと持っている

動きのクセや筋力や柔軟性は違っていて、症状の出方も違ってきます。

 

 

まとめ            


妊婦さんの腰痛に限ったことではないですが、お一人お一人の腰痛の

原因は、違ってきますので、いかに今のあなたに必要な改善点を見つけ

出し、その部分にアプローチをしていくかが大事になります。

 

妊婦さんを受け入れてくれるところは、なかなか探すのが難しいかも

しれませんが、Dr.整体のように出産当日まで施術が可能な方法を

行っているところもあります。

 

あなたが、マタニティ期の腰痛でお悩みでしたら、極端な陣痛に

苦しむことなく安産で、出産を迎えるためにも妊娠期からの

お手入れをおすすめします。



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