骨盤矯正(バランス・産後) - 名古屋市天白区「Dr.整体 天白」

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名古屋市天白区「産後の骨盤とくびれの減少とギックリ腰の関係...」

2017年08月31日 [記事URL]

669452.jpg

 

みなさんこんにちは名古屋の筋膜整体

「Dr. 整体 天白」の水谷です(^^)

 

今回は、産後の骨盤の状態やくびれの減少

ギックリ腰の意外な関係性をお伝えさせてい

ただきます。

 

産後、特にお二人目、三人目と出産を繰り返

していると、「なかなかウエストのお肉が取

れなくて...」という方が多くなる傾向にあり

ます。

 

これは切実な悩みですね(T ^ T)

 

そもそも、なぜウエストが「ずんどう型」

「洋ナシ型」になってしまいやすくなる

のか!?ということも気になるところだと思

いますがいかがでしょうか!?

 

これは、妊娠後期にお腹が大きくなり骨盤の

位置が本来の位置に比べて起こされて使われ

るような状況になります。

 

そうすると骨盤の上の部分と肋骨の下の部分

を繋いでいる「くびれに関係する筋肉」が、

横に「ボテッ!」と広がるような状況になり

ます。

 

そして、その位置のままで動くことになり、

横に広がったまま筋肉が鍛えられてしまう

うな状況にもなります。

 

妊娠中だから仕方ない!というのは、そうな

んですが、一つ厄介なことがあります。

 

それは、出産したからボテッ!と広がった筋

肉の使い方が、元に戻ってくれるかと言うと

「勝手には」戻ってくれません(>_<)

 

760853.jpg

 

ただ、勝手には戻ってくれませんが、戻そう

と思って必要なことをすれば、戻るようにな

ると言ってもいいでしょう。

 

「本当にぃ!?」と、思われる方もあると思

いますが、わかりやすいのは出産して、まだ

数ヶ月の芸能人の女性が出てきた時に「本当

に妊娠出産したの!?」と言いたくなるぐら

い綺麗なプロポーションでテレビや雑誌に出

てきたりしているのを見たことがあるかと思

れます。

 

あの人たちは、元の状態に戻すために、ちゃ

んとやるべきことをしたからこそ戻っている

のであって、芸能人という星の元の生まれて

きたから勝手にくびれが出てきたわけではあ

りません。

 

と言うことで、やれば戻ると言う事実は、な

んとなくわかっていただけたと思います。

 

それでも「芸能人だから色々とサポート体制

がすごいんでしょ!」と言いたくなるかもし

れませんが、事実、そう言う状況もあるでし

ょう。

 

ただ、あなたにもくびれを戻せる可能性

分にありますし、あとはあなたのやる

気次第です!

 

ところが頑張りすぎて水を差すような状況に

なることがあります。

 

736137.jpg

 

それは「ギックリ腰」になる可能性です。

 

ウエストのくびれを取り戻そうと、骨盤の傾

きや動きの癖を戻すことなくむやみに腹筋や

背筋を繰り返し行うと、かえって癖のついた

まま鍛えられてしまい、ギックリ腰になる可

能性も高まりますし、くびれが全然出てこな

というような悲しい結果にもなりかね

ません。

 

さらに、ギックリ腰になりやすいパターンと

して骨盤が本来の傾きに比べ後ろの方向に倒

れやすくなるのですが、この時に腰骨が本来

前に弯(わんきょく)していたはずのカー

ブが浅なり腰骨の関節や骨盤の真ん中の骨

と左右の骨の合わさり(仙腸関節:せんちょ

うかんせつ)の部分を痛めやすくなります。

 

これを何かの拍子に痛めた時に、「ギックリ

腰」と呼ばれる状況になりやすいですし、腰

骨の弯曲が浅くなっている時には、くびれに

関係する筋肉が横に「ボテッ!」とした状況

になりやすく、結果くびれがない状況になり

やすいと考えられます。

 

なので、産後のくびれを戻したり、ギックリ

腰の予防をしたりと言うことは、全くの無関

係なことではないのです。

 

もし、あなたが産後のくびれを取り戻すこと

やギックリ腰などの腰痛や骨盤周りの痛みが

出たりおさまったりを繰り返していて、何も

していない状況が続いているのなら、今一度

あきらめずに考え直して見ませんか?

 

この記事に目を通していると言うことは、ど

こかに「あの頃のくびれを取り戻したい!」

という「火の粉」がくすぶっているのでは

ないでしょうか?

 

その火の粉を燃え上がらせて、嬉しい結果を

手に入れるためのお手伝いをさせていただき

ます。

 

最後までお読み頂き、ありがとうござい

ましたm(__)m

 

PS:

本日は「野菜の日」だそうです。語呂合わせ

ですね(^.^)

いつも妻が野菜の多い食事を作ってくれてい

て、おかげで病気をすることがありません。

ビール腹はなんとかしないとですが(^^;

本当に妻に感謝ですね(´∀`)

それでは本日も健康な1日になりますように

m(__)m



名古屋市天白区「託児もあり産後骨盤矯正を受けれる整体院をお探しのあなたへ」

2017年08月23日 [記事URL]

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みなさんこんにちは名古屋の筋膜整体

「Dr. 整体 天白」の水谷です(^^)

 

今回は、産後の骨盤矯正託児についてのお

話です。

 

そもそも、なぜ?産後の骨盤矯正って必要な

のかをご存知ですか?

 

なんとなく骨盤矯正って必要なんだろうなぁ

と思いつつ、当院を訪れる産後のママさん達

は、少なくありません。

 

「骨盤が開くから」「ウエストがきになる」

「ヒップがつっかえてパンツがきつい...」

「骨盤を整えて体重を元に戻したい...」など

いろんなお悩みを抱えて来院されます。

 

どのお悩みに対して共通して言える大切なこ

とは、妊娠中についてしまったクセを取る必

要があるということです。

 

多くの方は、妊娠後期で出産が近づいている

頃には、お腹が大きくなり骨盤の傾きが、変

わってきます。

 

そして、その傾きが変わったまま動き続けて

ついてしまったクセは、出産したからといっ

勝手に元どおりに戻ってくれることはな

と考えています。

 

その状況で、育児を続けていくと、どんどん

前述したお悩みの状況のように体にクセがつ

き、戻らない状況になりかねません。

 

436296.jpg

 

産後に必ずやる動きの中に、抱っこや上のイ

ラストのようにオムツの交換などがあります

が、この動きなども産後の骨盤矯正を受けて

クセを取っているかいないかで、あとあと出

てくる悪影響の度合いが違ってきます。

 

産後で新しい命を授かり喜ばしいことでいっ

ぱいのところで言いづらい部分もありますが

ご自身のこれからの負担なども考えられて、

お手入れに使う時間も確保していただく必要

があるでしょう。

 

しっかり手入れすれば、状態も良くなり、マ

マさん達の気分も良くなれば、お子様への接

し方もお子様自身がママを見るときの感覚も

良いものになるのではないでしょうか。

 

そこで、夫婦両方とも実家が遠方で、子供を

預かってもらうところがなくて、なかなか産

後の骨盤矯正を受けに整体院へ行かれない...

そのようなケースも多いと思います。

 

そんな時は、私たちに任せてください。

DSC_3057.JPG DSC_3397.JPG

 

二人とも子供が二人いて育児を経験してきた

先輩ママさんで、手前味噌になってしまいま

すが、二人とも本当に子供をあやすのが上手

なので、たいていの「どこにいっても泣いち

ゃうんです」というお子様も懐いてくれます

なので、安心して任せていただけると思いま

すし、私自身も頼りきっています(^^)

 

ただ、「人見知り真っ盛り」というお子様は

さすがの二人も手を焼いてしまうときもあり

ます。

 

人見知り真っ盛りでも大丈夫なお子様もいま

すし、どうしても泣き止まない...という場合

も正直あります。

 

ただ、人見知りの時期だからこそ、そういう

環境に身を置くのも、お子様の成長の一つに

貢献できるのでは、とも考えています。

 

そして、ご注意いただきたいことが一つござ

います。

 

それは、預けている間に骨盤矯正を受けてい

ただくことができる日程は限られているとい

うことです。託児可能日は、以下の通りにな

ります。

 

毎週、【月・水・金曜の午前中】です。その

時間内にお子様のご予約がダブらないように

入れさせていただきますので、全ての時間が

受け入れ可能ではないので、あらかじめご了

承ください。

 

その時々で、時間帯が少々異なることがござ

いますので、お電話の際に必ず託児が必要な

旨をお伝えください

 

話を産後の骨盤矯正に戻しますが、骨のズレ

や歪みではなく、全体の傾きの違いなども、

元に戻すべき重要な要素になります。

 

その状況は、人それぞれクセによっても違っ

てきます。

 

当院では、あなたに必要なあなたのための施

術を行います。

 

あなたの骨盤をどのような状態にしていけば

出産前の状態やもしくは、それ以上の状態に

できるかを丁寧にお身体の状況を見ながら

判断させていただき施術を実施します。

 

託児の問題は、クリアできたとして、それで

も整体に来ること自体が不安という場合は、

当院のお試し施術を受けにきてください。

 

ホームページの限定特典をご利用いただけれ

ば、お試し施術をお得に受けられます。

 

お試しだからと言って決して手を抜くような

ことはしませんので、ご安心ください。

 

ちなみに施術は、ボキボキもしませんし、

強引にグリグリとマッサージするようなこと

も行いませんので、ご安心ください。

 

基本的にソフトな整体で、安全で安心して受

けていただけると思います。

 

クセがつききって、なかなか改善できない状

態から始めるのではなく、お早めの対処を!

 

目安は、ホルモンの分泌の加減も考えて産後

1ヶ月経過してからの施術がおすすめです。

 

どうしても痛くてしょうがないというような

何らかの症状を伴う場合は、あまり我慢しす

ぎるとかえって改善しにくくなりますので、

一度ご連絡ください。

 

最後までお読み頂き、ありがとうござい

ましたm(__)m

 

PS:

本日は、ハワイでは「ウクレレの日」らしい

です。ハワイは、昨年に解剖学の実習のため

にハワイ大学に行ったのですが、その時は勉

強漬けで遊べませんでした。

なので、今度は遊びに行きたいです(´∀`)

みんさんもハワイ行きたくないですか!?



名古屋市天白区「あなた好みの骨盤矯正の方法はボキボキ派それともソフト派」

2017年07月28日 [記事URL]

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みなさこんにちは名古屋の筋膜整体

「Dr. 整体 天白」の水谷です。

 

今回は、骨盤矯正の方法についてお伝え

させていただきます。

 

方法はいくつかありますが、一番わかり

やすいのは直接、骨盤を動かして元の位置

に戻す方法ですね。

 

この方法は、結構激しい方法が多く「ボキ」

っという音とともに矯正していきます。

 

中には、二人掛かりで骨盤を矯正する日本

古来の活法(かっぽう)を元にしたような

方法もありますね。

 

ちなみに私は、この矯正法を受けたことが

ありますが、やられる前は「怖い」です。

 

ただ、実際はやられている時は、一瞬なの

で、いつのまにか矯正が終わっている感じ

ですね。とにかくアクションがすごいです

(^^;

 

二人掛かりでは、やらないにしても大方の

骨盤矯正の方法が、骨盤に直接刺激を入れ

行う方法が多いかと思います。

 

それに対して、当院の骨盤矯正の場合は、

「えっ!?そこ!」思われることが多い

のですが、特殊な方法で骨盤の矯正を行い

ます。

 

753293.jpg

それは上のイラストの第一頚椎、つまり首の

一番上の骨を矯正します。

 

と、当院のお客様にもお伝えすると、少し驚

いた表情で「えっ??」となることがありま

す。(ただ、前後に関連は説明をしています

で、すぐに納得もしていただいてます(^^)

 

なぜ、第一頚椎なのかというと頭の位置や

目線が関係します。体は、背骨などに癖が

ついていても傾きがでる構造をしています。

 

この時、頭が傾くと目線が斜めになってしま

ために、その状況を脳が嫌って目線を戻す

めに背骨のねじれに対して、首を反対方向

ねじることで傾いたバランスを戻そうと

します。

026094.jpg

 

その補正が出た「結果」骨盤が矯正が必要に

なる程のズレが生じることがあります。

 

ただ、その状況は非常に少ないと言えます。

 

当院に骨盤矯正を求めて来院される方の中で

も必要な方は1〜2%ぐらいなものです。

 

それでも、見かけ上、ズレているような方は

多くおみえになります。

 

そのような場合、よその批判ではないですが

骨盤の位置がずれて足の長さが違うから矯正

が必要です!と言われて「ボキボキッ!」と

矯正されることがあるようです。

 

ちなみに当院も以前は「ボキボキ系」の矯正

を施術していたこともあります。

 

それなのに、なぜ、ボキボキ系の矯正をしな

なったのかと言いますと、根本的な原因が

そこ(骨盤)ではなかったということが判っ

たということと、しっかり丁寧に見ると足の

長さの違いが出ている人は、ほんのわずか

だからということも判ったからです。

 

根本的には、先ほど述べた「第一頚椎」の位

置に対して、骨盤の補正が入った結果、骨盤

の歪みが出ているため、その部分を矯正しな

ければ、やってもその場は良かったけど、ま

た時間が経てば、ズレた位置に戻ってしまう

のです。

 

ただ、この考え方もあくまでも、当院がボキ

ボキ系の矯正をしていた時も含め、色々と研

鑽を積み重ね、たどり着いて自分自身も納得

したという方法なので、全ての方法を否定

るものでもありませんので、ボキボキ系の矯

正をしている先生たちは、お気を悪くしな

くださいね。

 

もし、あなたが骨盤矯正を受けているのに、

あまり変化が感じられなかったり、もともと

ボキボキ系の施術は苦手だけど、骨盤の歪み

やズレが気になっているという場合は、一度

当院の施術を受けに来てくださいね(^^)

 

お試し施術もご用意していますので、サイト

の「ホームページ特典」をご覧ください。

 

お試しといっても、「初回」だからという

お試しなので、施術は一切の妥協をしませ

ん。 必ず全力で行いますのでご安心

ください(^^)d

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

PS:

週末の岐阜の長良川の花火を見るために娘た

ちは、迎えに来てくれた義父母に連れられて

岐阜に行きました。

下の小学1年生の娘は、大きな花火を観るの

が初めてなので、怖がって泣きださないか

今から心配です(^^;

良い夏の思い出になればと思う今日この頃

(^o^) みなさんもどこかの花火大会にお出

かけされますか!?



名古屋市天白区「効果的な骨盤矯正ってどんな方法!?」

2017年07月04日 [記事URL]

784115.jpg

みなさんこんにちは名古屋の筋膜整体「Dr. 整体 天白」

の水谷です。

 

最近では、定番化してきた感もある「骨盤矯正」ですが

ちょっと疑問に感じることが多くなってきたので、今回

の記事を書くことにしました。

 

賛否両論あると思いますが、ここでは当院の見解を述べ

させていただきたいと思います。

 

まず、「矯正」と言う概念です。骨盤の矯正の根本は

簡単に言うとズレた骨盤の位置を「元の位置」に戻す

と言う考えから始まっていると思います。

 

...が、骨盤矯正も歯列矯正のように斜めに生えてしま

った歯を無理やりまっすぐの状態にするかのように、

「何も異常がない状態」でも、無理やり押し込んだら

形が変わったり、小さくなったりすると思われている

節を感じる時があります。

 

どんな時にそれを感じるのかと言うと、以前どこかで

骨盤矯正を受けたことがあると言う方が来院されて、

その旨を伺ってから施術に入る時に、何も問題がない

状況なのに無理やり矯正「的」なことをやられた経験

があると言う状況をよく聞く時があります。

 

その時の状況を見ていないので推測ですが、おそらく

特に矯正が必要ない場所に、「矯正を受けたい」と言

って来院されたから、とりあえず矯正「的」なことを

しないと...

 

と言うことで、なんらかの施術をされている可能性が

あります。

 

それは、「本当に必要」なことだったのかが疑問に思

います。医療的な考え方からすれば、ズレがない骨盤

を無理やり動かすと、かえって状態を悪化させる結果

をもたらすことが多いです。

 

医師でも薬が必要ない方に薬を処方すると言った行為

はやらないはずです。それと同じで、営業的に骨盤矯

正専門とうたっているから何が何でも矯正を行う...と

言うのはいかがなものでしょうか?と、考えてしまい

す。

 

それでは当院における骨盤矯正の概念は、どう考えて

いるかと申しますと、ズレを戻すと言うのは一緒です

が、ズレていない時に多く見られる傾向は、骨盤ごと

傾いている状況です。

 

実は、そういう癖がついている人の方がよっぽど多い

と思います(※当院における感想です。割合でいうと

10人に一人も純粋なズレがある人はいません)。

 

産後の骨盤も骨盤の不具合で腰痛や骨盤の痛みがある

ような人にも同じことが言えます。痛みがあるからと

言って、必ずしも仙腸関節(せんちょうかんせつ=

骨盤の背骨を載せている真ん中の仙骨と両サイドの輪

っかを作っている寛骨の中の腸骨と作られている関節

)のズレが、あるとは限りません。

 

その場合、ズレが問題というより、全体的な傾きが問

題になっている方が非常に多い傾向です。そして、そ

の中でも骨盤が後ろに倒れる方向に傾いている人が多

い傾向です。

 

その状況を戻すことによって、痛みや違和感などの不

調も改善されることが多いですし、美容面で気になっ

ている方でも、胃腸の働きや呼吸器系の不具合が、間

接的に改善されることによって良い成果が見られるこ

ともあります。

 

要するに効果的な骨盤矯正と考えた時に、その時に何

が必要な状況なのかを検査などで導き出し、そこに対

して的確にアプローチできれば、良い結果につなげる

ことができるでしょう。

 

こんなことを言うと同業者にお叱りを受けるかもしれ

ませんが、個人的なアドバイスとしては、本人が不具

合を感じていないのに「ズレているから矯正が必要で

す!」と、言って強引に矯正しようとするカイロプラ

クターや整体師、療術家には気をつけた方がいいかも

しれません(あくまでも個人的な見解です(笑))。

 

補足すると、ズレているから、その人の身体はバラン

スが取れて調子を保っている場合もあるので、何でも

かんでも左右対称に揃えれば良いと言うわけではない

と考えています。

 

もともと人間は利き手や利き足があって、左右対称に

使えるようなこともなく、成長するにつれて左右非対

称に使う使い方を獲得していく動物なので、経験則か

ら言うと「程よく揃える」と言う状況が痛みや違和感

のない状況におさまっているように思います。

 

中には、受け手の方が「何が何でもボキボキ矯正して

欲しい」と言う方も中にはお見えになりますので、そ

れも否定する気はありませんが、当院では、そのよう

な方法は行いません。

 

もし、あなたが骨盤矯正の効果って何と感じられてい

たのなら、少しでも参考になれば幸いです。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

続きを読む

名古屋市



名古屋市天白区 ダイエットの前に骨盤矯正を

2016年07月01日 [記事URL]

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「こんな経験は、ございませんか?」

ダイエットのために運動や食事制限を頑張ってるのに、なかなか

成果が現れない... そんな悔しい思いをしているあなたの参考に

なれば幸いです。

 

それでは、なぜ?成果が現れないのでしょうか?

 

 

骨盤矯正の必要性      


ダイエットのための運動も食事制限も、体の基礎的な代謝や内臓の

働きが、いかに活発になっているのかで、成果が違ってきます。

 

まず第一に骨盤矯正が必要な状態でダイエットが上手くいって

いない人の共通項があります。

 

それは、骨盤が常に後ろに倒れる傾向にあることです。どういうこと

かというと、正常な状態がベルトのラインが地面と水平になっている

のが理想ですが、後ろに倒れていると、ベルトの前側(バックル)が

上を向くような角度がついてしまっている状況です。

 

その状況になると何がいけないかというと、上半身が後ろに倒される

状況になるので、重心が上手く取れなくなります。その状況を補正

しようと、骨盤が後ろに倒れた分、背中を曲げて頭の位置を重心線

より前に持って行こうとします。

 

そうなると、呼吸が浅くなったり、胴体が折れ曲がるので、栄養を

吸収するために働く胃腸が圧迫され、活動が鈍ります。

 

 

まとめと対策        


上記の胃腸の活動が鈍るとどうなるか? 栄養をうまく吸収できなく

なる分、蓄えようとする反応が強くなります。イメージでいうと

少量の栄養補給でも逃さず吸収しようと頑張ります。

 

そのために多少、食事制限をしてもなかなかダイエットがうまく

行きません。

 

そして、背骨が曲がると呼吸に関連する肋骨と背骨の関節(肋横関節)

の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。浅くなると酸素を取り込む

量が減ります。酸素が不足すると脂肪の燃焼が落ちます(これについて

は長くなるので後日、記事の更新で述べますね)。

 

上記のようにダイエットに不利な条件が揃っている状況で、頑張ろうと

しても、残念ながらなかなか良い結果は得られません。

 

これまでダイエットが上手くいかずに諦めていたあなたに必要なことは

【骨盤矯正】だったのかもしれません。Dr.整体 天白のお客様でも

骨盤矯正を行ってからダイエットを始められた方は、みなさん良い

結果を得られて笑顔になられています。

 

時間の有効活用をするためにもご参考に!



名古屋市天白区 トレーニングの前に骨盤矯正はおすみですか

2016年07月01日 [記事URL]

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「体を鍛えて健康に!」こういったコンセプトで、巷では色んな

トレーニングが行われていますよね。とても良い傾向だと思います。

運動でストレスも発散したり、代謝が上がったり、スッキリします

よね。

 

【ただ、一つ心配なことがあります!】

 

それは何かというと、結構な割合で、体のバランスが崩れたまま

トレーニングをしている人が多いということです。

 

 

骨盤のズレが悪影響を...   


崩れたまま? どこが? 

 

これは一番多いのは【骨盤】です。ここがバランスが悪いままトレー

ニングを頑張ると、そのまま強化されてしまします。そうすると

偏ってかかった圧力が関節の部分に負荷を強くかけてしまい、その

部分を壊してしまう可能性が出てきます。

 

さらに、そのトレーニングで数字に例えると「10」の力だけ

使えばいいところを、バランスが悪いのを補正するために「20」

の力を使わないといけなくなってしまうことがあります。

 

これが、出てくる場所は、職業や趣味、体力の差によってそれぞれ

異なってきます。そして、余分な力が関節にかかることで、その

部分を痛めやすくなります。

 

 

まとめ           


細かく言うと、骨盤がズレるのも、人それぞれ色んな場所の影響を

受けて変わってきます。ある人は、足首の弱さが影響していたり

ある人は、お尻の筋肉が弱かったり、硬かったり、肩甲骨の位置が

前に行きすぎて背中が曲がることで骨盤がズレる人もいます。

 

まずは、その「原因」になっている場所を探し出し、その部分に

対して改善させるためのアプローチを行い、その後に骨盤に対して

アプローチしていく必要があります。

 

それを終えて、やっとトレーニングをすることで筋力がついたり

体力が増したり、代謝が上がったりと、「良い結果」を得ることが

できます。

 

あなたは、トレーニングの前の「骨盤矯正」は、もうおすみですか!?



名古屋市天白区 ソフトな整体で産後骨盤矯正

2016年06月28日 [記事URL]

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あなたは、産後の骨盤のケアはおすみですか!?

そもそも産後の骨盤のケアって、なぜ?しないといけないの?

そんな風に考えられる人もいるようです。

 

影響が出てくるのは、妊娠後期にあります。お腹が大きくなる人と

そんなに目立つこともなく出産という人もいますが、歩くのも

大変というぐらいに大きくなった場合に影響が大きく出ます。

 

大きくなりすぎるとお腹を避けるように「がに股気味」に歩くように

なる時期があります。

 

 

歩き方の影響とは...     


がに股気味に歩くという状態は、股関節で太ももの骨の前側が外を向く

方向に捻れます(股関節の外旋)。その時に腰のインナーマッスルで

ある大腰筋(だいようきん)や腸骨筋(ちょうこつきん)が縮んで

硬くなる方向にクセがついてしまいます。

 

これが「最大の問題」と、言ってもいいぐらい大切なことになります。

どういうことかというと、硬くなったインナーマッスルが、出産すると

勝手に柔軟性を取り戻してくれるかというと、そうではないのです。

 

 

硬いインナーマッスルの悪影響 


大腰筋や腸骨筋が硬くなることで、骨盤が後ろに倒れやすくなり

それに伴い、背骨が弧を描くように前に曲がってしまいます。

 

背骨が曲がると背筋や腹筋もうまく力が出なくなり骨盤が不安定に

なるだけでなく、椎間板や背骨の関節にも圧力が強く入ってしまい

痛みやプロポーションが崩れる原因にもなります。

 

他にも肩甲骨が肋骨の上をスライドして、腕の付け根が前に位置して

バランスを取ろうとすると、さらに背中を曲げるような癖がつきます。

 

 

産後の骨盤を改善するには?  


まずは、インナーマッスルに働きかけることが重要です。そして、

関連して可動域が悪くなった関節や硬くなった筋肉がありますので

その部分を戻していくことが必要になります。

 

骨盤の矯正の仕方は、いろいろな方法がありボキボキッ!と、強力に

関節を動かすような方法もあれば、ソフトに「えっ!これぐらいの

刺激で矯正されるの?」と、感じるような方法もあります。

 

あなたに向いた方法は、それぞれ違うと思いますので、試される場合は

よく吟味してみてくださいね。

 

大切なのは、インナーマッスルとそこを硬くしてしまっている「原因」

です。その原因に対していかに変化をつけることができるかが重要に

なってきます。ただ、動かしただけや、もんだだけでは改善されません。

 

しっかり改善させるためには、原因に働きかけてくれる施術を受けられる

ことをお勧めします。ちなみに「原因」も人それぞれなので、そこも

ちゃんと見てもらってくださいね。

 




  


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページ限定特典を見た」とお伝え頂くと、下記の初回特典が受けられます。

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初回の方のみ/1日2名様限定
初見料1500円+施術料9780円=11280円のところ
全身バランス筋膜調整 3800円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
初回の方のみ/1日2名様限定
初見料1500円+施術料11820円=13320円のところ
あごの整体・セロトニン活性療法
4800円

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