HOME > 姿勢(猫背・反り腰・巻き肩) > 名古屋市天白区「猫背の原因を改善したら、この対策もお忘れなく」
2017年07月15日
みなさんこんにちは名古屋の筋膜整体「Dr. 整体 天白」
の水谷です。
背骨や骨盤、姿勢の矯正などの施術は受けたけど対策が
上手くいかずに良い状態が馴染んでいないという方は
非常に多い傾向にあります。
そんなあなたのためにも簡単に意識できる対策法を
今回はお伝えさせていただきます。
まず、矯正や猫背に対しての改善する施術を行った上で
のお話になりますが、猫背を気にされている方の傾向で
背中の筋肉に力を入れて無理やり胸を張ろうとするとい
うケースです。
そのような方法だと、すぐに背中の筋肉が疲れてしまい
持って数分、その格好が維持できればいいというぐらい
になってしまいますし、何回も疲れてしまうと筋肉が
固まって動きが悪くなってしまいます。
なので今からお伝えする「この方法」をマスターしてい
ただけると『あれっ!猫背が改善してきたかも!』と
いう嬉しい状況に近づけるでしょう。
そして、文章だけでお伝えすると上手く伝わらない部分
が出てきますので、今回も動画を用意させていただき
ましたので、そちらをご覧ください。
いかがでしたか!?
「こ・こ・こんな簡単なことでっ!」と思われたかもし
れませんね(^^)
それぐらい簡単なことです...
と言いたいところですがこの簡単な動きがマスターでき
てしまえば、簡単なのですが、猫背自体が結構無意識に
やっている方が多いので意識することを「忘れる」こと
が多い傾向で、実際行ってみて難しく感じられている方
もおみえになります。
ただ、本当に繰り返しますが「簡単!!」にできます。
簡単だからこそ意識しにくいというデメリットはありま
すが、猫背が悪化したり背中に痛みが出てしまったり
というようなデメリットがない安全な方法なので安心し
て実施していただけます。
今この記事を読み終えた段階で、すぐにチャレンジして
いただけます。
ただ、極度の猫背の場合は、冒頭でもお伝えしたように
背骨の矯正などで、あらかじめ猫背を改善しておく必要
があります。それをやった上で今回の「対策」を行って
いただけると、良い成果を手にしていただけるのでは
ないでしょうか(^^)
慢性的な猫背だからといって諦めないでください!
あなたが本気になれば、猫背の改善も難しくはありませ
ん! あなたの本気と当院の本気の施術が掛け算で作用
して、あなたに嬉しい笑顔が取り戻せたら幸いです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
P.S.
今回、この記事をご覧になられた、あなた自身ではなく
ご家族や友人、知人に猫背でお困りの方がありましたら
「こんな記事が出てたよ(^^)」と教えてあげてください
ね!! 世の中から猫背をなくすためにご協力を(^0^)
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