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天白区焼山 成長痛の原因

2017年01月19日

成長痛の原因や対処方法について知っておく

足の痛みを子供が夜になると訴えるけれども、翌朝になるとそのことがウソのように元気に動き回っているといったことを経験されている親御さんも少なくないです。
これは成長痛にみられる症状なのですが、病院で受診して診察や検査をしても異常なしと言われることが多くて、子供が痛みを訴えた場合にどう対処すれば良いのか悩んでしまうことも多いものです。
そこで、原因や対処方法について知っておくと、成長期の子供がいる親御さんの参考になって役立ちます。

その前に成長痛とは、成長期にみられる特有の疾患で足や膝などに痛みを伴う病気のことですが、以前は成長期の子供に多く見られることから急激な骨の成長が原因と考えられていたのです。
しかし、発症する症状と骨の成長とは関係ないことが現在では分かっています。
また、似たような症状がみられるオスグッド病と混同して捉える方も少なくないですが、実際にはそれぞれ別の病気なので、混同しないように注意が必要です。

発生する原因としては、疲労性のものと精神的なものの2つに大きく分類することができます。
まず疲労性のものが原因としてあるのですが、これは成長過程にある子供の筋肉・骨・関節が未発達にあるにもかかわらず非常に活発に動くことが影響しているのです。
つまり、大人が考えている以上に子供の筋肉・骨・関節には疲れが溜まりやすい状態になっていて、しかも子供の場合はこうした疲労感をうまく表現することが難しいために痛みとして訴えていることがあるのです。
もうひとつの精神的なもので引き起こされるケースですが、これは精神的なストレスによって自律神経のバランスが乱れることにより痛みが現れるためです。
例えば、下の子が誕生したことでかまってもらえなくなったとか、幼稚園や学校で嫌なことがあったとか、様々なことがストレスになるためです。

では、こうした原因によって引き起こされる痛みを緩和するにはどのような対処法があるのでしょうか?
代表的な対処方法としては3つあるので、子供が痛みを訴えた場合にはこれから方法を試してみるのもひとつの手段となります。
痛みを和らげる1つ目の対処法は、お風呂に入って足を温めるというものです。
入浴することで体が温められて血液循環が良くなることにより自律神経の乱れが整うからです。
また、入浴することによって疲労回復効果も期待できるので、痛みの発生を予防する効果があると考えられます。

2つ目は子供とのコミュニケーションを十分にとることです。
原因でも触れたように子供の不安などが痛みを発生させることもあるので、コミュニケーションでその不安が解消されると痛みも和らぎます。
子供が話やすい雰囲気を作るなど日頃から積極的にコミュニケーションをとることも大切です。
3つ目は痛みがある部分のマッサージです。
マッサージをすることで子供に安心感を与えられてストレスの軽減につながり痛みを和らげてくれます。
ただし、本格的なものではなくて安心させるために痛みを訴えている部分を軽く上下にさする程度で十分です。

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