仙腸関節(痛み・歪み・ズレ) - 名古屋市天白区「Dr.整体 天白」

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名古屋市天白区「原因不明の腰痛、不調は仙腸関節のズレ、ゆがみ」

2017年02月22日 [記事URL]

みなさんこんにちはDr. 整体 天白の水谷です。今回は、今注目の

「仙腸関節(せんちょうかんせつ)」についてのお話です。

 

「仙腸関節ってどこ??」という方もいらっしゃると思いますので

少し解説させていただきますね。

 

骨盤は、基本的に大きく分けると背骨を載せている仙骨(せんこつ=

骨盤の真ん中の骨)と両サイドの寛骨(かんこつ)で構成されています。

 

そして、寛骨が大きく分けると「坐骨(ざこつ)」と「恥骨(ちこつ)」

と「腸骨(ちょうこつ)」に分けられます。この中の腸骨と呼ばれている

部分と仙骨でできた半関節状(半分関節みたいに機能するという意味。

動く動かないは研究家の中でも意見が分かれます)の結合部分のことを

仙腸関節と呼びます。


いかがでしたか⁉︎ 仙腸関節や腰の部分は、体の傾きに関係し、動く時に

どう傾いて、どう力を入れるか⁉︎ という場面で非常に重要な部分になり

ます。

 

ここの部分の動き(イメージで言うとベニア板を四隅で持って動かすと

真ん中がたわむような動き。ちなみに私、水谷は仙腸関節は「動く派」

です)なしに身体の動きを説明しようとしても上手くいきません。

 

そのぐらい仙腸関節はいろんな部分の動きに関係してきます。

 

足を一歩前に出しても影響が出ますし、立ったり座ったりなどの動き

でも影響が出ます。

 

非常に繊細な部分でもあり、いろんな動きの「センサー」的な役割も

していて専門的には「プロプリオセプター」と言う「位置感覚を体に

知らせる細胞」が、その部分には集中していると言われています。

 

その感覚と他の関節の位置感覚や目で見る視覚的な位置感覚を脳で

処理して今、自分がとっている格好などを割り出したりもしています。

人間ってすごいですね。

 

ただ、人の動きは仙腸関節などの骨盤のバランスだけで動きが成り

立っているわけではなく、他の関節の動きの兼ね合いがあっての

バランスになります。

 

何を言いたいのかと言うと、よくあるパターンが、骨盤が後ろに

倒れてバランスをとっているような形で姿勢が崩れているタイプの

人は、背骨を前に曲げて重心のバランスを補正してしまいます。

 

そうすると本来の重心線から頭の位置が5cm前に移動してしまうと

運動学的には、後頭骨(後頭部の骨)から背骨、背骨から仙骨までを

一つのユニットと考えた時に、その部分に5〜15kgの負担が、何も

していなくても背骨の関節内に負担がかかると言われます。

 

例えると、常に「小さな子供をおんぶ」しながら動いているような

負担がかかっていると言えます。

 

色々と、お伝えしましたが、仙腸関節のズレで、その場所は痛くなく

ても、他の場所に「悪影響」を及ぼしている場合があります。

これを見極めるには、専門的な知識が必要になります。

 

そんな時は、専門家にご相談くださいね。

 

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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