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名古屋市天白区「あなたはご存知ですか、膝痛の原因のほとんどが膝にないことを...」

2017年08月07日

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みなさんこんにちは名古屋の筋膜整体

「Dr. 整体 天白」の水谷です(^^)

 

今回は、怪我をした急性期の膝痛ではなく

以前怪我をした影響なども含めて、現在何か

をしたわけではないけど膝痛が出ているとい

う場合のお話をお伝えさせていただきます。

 

膝痛の中にも半月板の状態が悪いとか軟骨が

すり減っているとか、靭帯の状態がよくない

とか色々と症状を出す現象はあります。

 

ただ、それらはあくまでも「結果」にすぎま

せん。半月板が悪くなるのは、悪くなる動き

方をしているからだったり、軟骨がすりへる

ような動き方をしていた「結果」なのです。

 

症状が、出てしまっている場合も、出ていな

い場合も「悪い結果」を出さないために膝に

かかる負担を減らす必要があります。

 

そもそも、膝の関節にかかる負担が、どのよ

うなメカニズムで起こるのかをお伝えさせて

いただきますね(^^)

 

664945.jpg

 

そのメカニズムは、ほとんどが生活習慣の動

きの中に痛める負担が隠れていると言っても

よいでしょう。

 

上のイラストのような座り方も、その一つで

す。この場合、本人は「膝を痛めるつもり」

がないので、なかなかこの座り方が悪いとい

う風には気づかないことの方が多いです。

 

ちなみにイラストのような横座りが、なぜ?

いけないのかと言いますと、膝を一定方向に

ねじりっぱなしになってしまい、そのねじれ

たクセがついたまま、次に立ち上がるような

動きをした瞬間、瞬間に痛めてしまっている

可能性があるからなのです。

 

上のイラストは、一例にすぎません。この他

にも歩くときの足の向きの問題や足を組んで

座るクセがあったりと色々です。

 

話は戻りますが、膝痛が起こる負担のほとん

どは、膝にないとお伝えしましたが、近い場

所でいうと、股関節のねじれのくせ、足首を

支える筋肉の不具合などが、多く見られます

 

さらにいうと、足首の不具合が出ているのが

反対側の肩甲骨の動きに関係している筋肉の

筋膜上の動きの不具合なども関係してきたり

します。

 

601518.jpg

なので、膝を動かす筋肉が弱いから...と思っ

て一生懸命に膝の筋肉のトレーニングを行な

ったとしても、解決しない場合が多い傾向で

す。

 

そして、先ほどから何回か「ねじれ」という

言葉を使っていますが、あなたの膝の痛みを

引き起こしているねじれと、他の人の痛みを

引き起こしているねじれの元が違うことも多

い傾向です。

 

その部分を、しっかりと見極めて、お一人お

一人に必要な施術やトレーニング、体操など

を行うことで、これまでに苦しんできた症状

を改善することができるでしょう(^^)

 

あなたの膝痛には、あなたの「原因」が存在

します。闇雲に体操や運動を行う前に、一度

あなたの膝の状態を当院に見せに来てくださ

い。

 

ホームページの特典で1日限定2名様まで

「お試し施術」を受けていただくことが

できます。

 

お試しだからと言って、一切の妥協はいたし

ません! あなたの痛みの根本原因を丁寧に

探り、必要な施術を選択し施していきます。

 

ご予約は、ギリギリになると特典の枠が埋ま

っていることがよくあります。お早めにご予

定を調整してみてくださいね(^^)d

 

最後までお読み頂き、ありがとうござい

ましたm(__)m

 

PS:

8月も1週間、時間が過ぎるのは早いですね

今週末から来週にかけて、実家に帰省する

ためにお休みをいただきます。

皆様もお出かけの際には、お気をつけて

お出かけしてくださいね(^^)

渋滞にはまらないことを祈ります...



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